睡眠障害 克服への道　過眠症 ナルコレプシー対策

睡眠発作
日中、突然に耐え難い眠気に襲われるという発作。

情動脱力発作（カタプレキシー）
怒り、喜びなどの感情が昂ぶった際、突然に抗重力筋が脱力するという発作。

入眠時幻覚
睡眠発作により睡眠に陥った際、現実感の強い幻覚を見ることがある。

睡眠麻痺
いわゆる金縛りと呼ばれる症状。開眼し意識はあるものの随意筋を動かすことができない状態。

以上の4症状は4大症状と呼ばれる。

自動症
眠った感覚がないにもかかわらず、直前に行った行為の記憶がない状態。逆に言えば無意識に寝てしまい、寝ながら行為を続けている状態。

不眠